marimo: 2009年11月アーカイブ

子どもの頃、怒ってカァーッとなると『血圧が上がるよ』なんて言って笑っていましたが
血圧が上がるなんて表現しなくなってきたなと思います。

今は、日常的に高血圧の人が多くて、人口の４人に１人は高血圧だなんて言っています。

カーっとなると頭に血が上るので血圧が上がると言っていました。

血圧が上がると身体に悪いのは、昔からわかっていたことなのですが、避けて通ることが
できないのでしょうか高血圧人口は増えています。

ストレスや食の変化、生活習慣の変化などが原因なのですが、身体に悪いとわかっていても
制御できないのが、人間なのです。

何だか難しい話になってきましたが、高血圧気味の私は、毎日のストレスと寝不足や飲酒が
高血圧へ導いているのです。

やんわりと生活習慣を変えていかないと、いけませんね。

のんびりとして、いい睡眠をとって、飲酒を控える、、、。

難しいです、はっきりいって。

隣に住んでいるおばあちゃんが認知症だということをつい最近に知りました。

おばあちゃんが認知症だということを恥ずかしく感じて隠していたということです。

隣のおばさんには子どものときからかわいがられて、よく遊びに行ったりしてました。

おばあちゃんもとても良くしてくれていたので、あまり顔を見ないので心配をしていたら、
母がおばさんから認知症だと聞いてとてもびっくりしました。

おじさんが恥ずかしいから言うなって口止めしてたらしくて、たまに施設に行っていたみたいです。

認知症って恥ずかしい病気なのかと心配になりました。

でも、ちょっと調べたら何も恥ずかしい病気でもないし地域のボランティアサポーター制度が
あって、私認知症サポーターの講座を受けておばさんのお手伝いをしようかと思いました。

私の旦那ってかわいそうなことに乾燥肌らしくて、顔のアチコチに白く粉吹いてます。

男でも洗顔とかにこだわる人で、化粧水も私のものを拝借しているようです。

でも乾燥肌の旦那には物足りないようで、乾燥してしまっています。

もっと保湿性の高い化粧水を買ってあげようかと思って、色々と保湿性の高いものや男性用の
違いなどを調べてみることにしました。

そもそも同じ構造の皮膚なので、女性用でも男性用でもいいと思うのですが、
男性用にこだわらずに私と同じものを使用してもらおうと思います。

旦那だけいい化粧水を使うなんてちょっと女性からして、ムッとします私（笑

ヒアルロン酸やセラミドを多く含んだ化粧水を新たに購入しようかと思って、同じメーカーの
ランクを上げようと思っています。

もちろん旦那に半分出してもらって、、、。

娘が親指が痛いと訴えてきました。
親指を見てみたら、少し赤くなっています。
指を押すと痛いそうです。
良く見ると、爪が肉にめり込んでいるよう。

これは巻き爪じゃないか。
それで、どうしたらできるのか、インターネットで調べてみました。

原因として靴と爪の切り方が挙げられていました。
靴は考えられません。
ほとんど家にいる状態なので靴を履くのは本当にごくわずかの間です。

爪の切り方を聞いたら、爪を切り残すと気持ちが悪いので、きれいに切るということでした。
これからは爪はまっすぐに、真一文字に切りなさいと教えて、赤くはれた親指は、爪が伸びて痛みがとれるまで絆創膏を張っておきました。

娘の巻き爪はひどいものではなかったので、今は爪も伸び、痛みもなくなったそうです。

友達同士みんなで会ってお茶をしたら、必ずと言って出てくるのが、亭主の悪口と子育て　悩みです。

「亭主元気で外が良い」という言葉があるけど、本当にそうですよね。
休日で家にいるとイライラの種です。

ただでも子供の世話で大変なのに、亭主は子供の世話をするどころか、子供がもう一人増えたような感じです。

そりゃあ、私の仕事を手伝ってくれたら何も文句は言いませんよ。
手伝うどころか、こちらが世話をしなくてはいけないんだから。

出張で帰って来ない時はホッとしますよ。
夕食は簡単でいいし、何より世話をしなくてもいい。

今は子育てに悩んでいるけど、将来子供が大きくなって独立してしまったら、今度は亭主の世話で悩まなくてはならなくなるのでしょうね。