HAPPY☆ダイアリー

酵素ダイエット効果もすごいんです。

2012-05-18T14:55:19Z

酵素ダイエット効果もすごいんです。
私は月に1回は断食ダイエットをしています。
たいてい３kg減量します。
酵素ダイエットの準備をして、月１回48時間の断食をします。
断食中は、食事の代わりに酵素液を飲みます。
これだけでも２～３kg痩せることができるのです。
ただこれだけで何もしないとどうしてもリバウンドするんです。
そこで普段の食事において、できるだけ酵素をとるように心がけています。
断食とさらに普段の食事をしっかりと続けると
６ヶ月で10kgくらいのダイエットは可能です。
また太らない体質に改善もできます。

車査定の高額査定を目指す。

2012-05-18T14:52:02Z

車査定の高額査定を目指す。
中古車を査定するときに、見落とされがちなのですが
大きく査定額が左右されるポイントがあります。
それはその車を。どれだけ大事に乗ってきたかということです。
たとえ中古車とはいえ、販売率が高いのは、できるだけ新車時に近く綺麗であるか！ということなのです
特に中古車査定において、とくに重要なのはやはり純正であることです。
これは査定額を決める上でとても大切なポイントです。
なので大事に乗っているからといって、たくさん改造をしてお金をかけたとしても
中古車査定ではマイナスにはたらいてしまうケースが多くなります。。
そのような車を売る場合は、手間ではありますが
純正パーツに交換してから売ったほうが査定は高くなる場合がほとんどです。。

ルプルプでがんばる！

2011-10-22T10:31:16Z

そうはいってもルプルプがっばってます。じつは白髪の質には２種類あるといわれてます。生えてすぐに縮れてくる白髪と、コシがあってまっすぐで猫の髭のような白髪。あとなぜか、白髪の生えているところがとってもかゆいなっりします。美容師さんに聞いたら、加齢が問題でなくて遺伝でないとのこと。たぶんストレスが原因なんじゃないかと。そういえば加齢によって白髪になる順番は、鼻毛から陰毛、それから髪の毛の順番に進行するらいいい。あと白髪には性格も関係するとのうわさ。白髪が多い日とは、子供の時から、過ぎたことをいつまでも思い悩む性格の人。あと親はストレスのたまらないタイプだったりする。くよくよ悩むタイプなので親より白髪が多いような気がするんです。

ベジーデル酵素液のおかげです！

2011-09-12T13:46:17Z

さっきお風呂に入る前に体重計に乗ってみたら体脂肪が２６％台になってました！ベジーデル酵素液のおかげです！しかも体内脂肪レベルも４から３に下がてるではありませんか！これだけの効果がでるとダイエットもやる気になりますよね。まあ明日の朝にはどうなっているかわかりませんが、これが維持できていけばＯＫですよね。なんとか気力を保ってがんばってみたいと思います。

クリアエステヴェール激安を使うこと

2010-09-07T07:28:27Z

クリアエステヴェール激安を使うこと。

クリアエステヴェールをしっていますか？

これはファンデーションなんだけど、ちょっと普通のファンデーションとは違うんです。

メイクをする目的は、みんなキレイに、よりキレイに見せたいからですよね。

でも、使っていくうちに、自分自身の素肌もキレイになるとしたら

そんなファンデーション使ってみたいとおもいますよね？

その秘密はね、美容液を配合しているからなんです。

ファンデーションを付けていると、どうしても時間の経過とともに

メイクが崩れてきたり、メイクが落ちてしまう事がありますね。

朝念入りにメイクをしても、お昼にはもうメイクをなおさないといけない・・・

これって結構面倒なんですよね！

でもね、クリアエステヴェールは美容液を配合することで

素肌を整えながらキレイになれるので、メイクも崩れにくいんです。

このたび、美白成分も新しくプラスになったので、

美肌＆美白がファンデーションを付けるだけで可能になりました。

赤面症とカニ

2010-01-28T10:35:14Z

今日、近くの市場へ買い物に行ったら美味しそうなカニがあったので買ってきました。
ゆでて真っ赤になったカニは、赤面症みたいに真っ赤っかで美味しかったです。

半分塩ゆでにして、半分は焼きガニにしました。
もうどっちも美味しくて、もっと買ってくればよかったね！なんてくらいあっという間に完食しました♪

市場って活気があっていいですね。
たまにしか行かないけど、ついついあれもこれもといろいろ買ってしまいます。
お土産屋さんみたいなところで、美味しそうな飴があったのでそれも買いました。

だけど、魚介類じゃなくなぜ飴？と笑われてしまいましたけどね（笑）
これから毎月最低一度は買い物に行こうかなって思います。
冬はいろいろ美味しい魚があるから買い物していても楽しいです。
暑い時は活気がある分・・・・・暑苦しいんです(TωT)

ストパー

2009-12-13T01:59:19Z

うちに来ていた化粧品　無料サンプル進呈のダイレクトメールはノエビア化粧品という封筒でしたが、自分にはほとんど縁がないだろうなとカタログやパンフレットをめくっていて、ヘアケアやスタイリングのページになりました。

わが家の次女はテンパーだったために、最近まで中学生のころから年に何度か縮毛矯正、ストパーを当てていましたが、このごろになって、もう２１歳になるとさすがにもうストパーをやめて、当たり前のパーマを当てるようになりました。

まだ社会人ではありませんが、テンパーをようやく自分の個性の中に入れることができるようになってきたようです。集団の中にいるとせっかくの個性がいじめの対象になるというのも今考えると悲しいことでした。そのためにわざわざ余計な出費を強いられたわけでした。

ゴールド免許だよ

2009-11-26T08:10:55Z

今年の免許証の更新時に、めでたくゴールド免許になりました。

っていっても、特になんてこともなく、何の変化もありませんけどね。

ゴールド免許だと自動車保険が安くなるってCMやってたので

見積もりだけでも受けてみようと思っています。

車の維持費って結構おかねかかるんです。

だから少しでも保険が安くなるならいいでしょ？

浮いたお金で何か買えるかな～なんて考えてたら

いつの間にか無駄遣い（汗）

やばーーい！今月ピンチだああああ

銀行　カードローンでこのピンチを乗り切るしかないでしょう！

こういうときにすごく便利なんですよね。

そうそう、車といえばエコカーって本当にすごいんですね。

全然ガソリンが減らないんだから、びっくりです。

エコカーにしてからガソリン代が全然違うって友達が自慢げに言ってました。

悪い生活習慣

2009-11-13T05:44:37Z

子どもの頃、怒ってカァーッとなると『血圧が上がるよ』なんて言って笑っていましたが
血圧が上がるなんて表現しなくなってきたなと思います。

今は、日常的に高血圧の人が多くて、人口の４人に１人は高血圧だなんて言っています。

カーっとなると頭に血が上るので血圧が上がると言っていました。

血圧が上がると身体に悪いのは、昔からわかっていたことなのですが、避けて通ることが
できないのでしょうか高血圧人口は増えています。

ストレスや食の変化、生活習慣の変化などが原因なのですが、身体に悪いとわかっていても
制御できないのが、人間なのです。

何だか難しい話になってきましたが、高血圧気味の私は、毎日のストレスと寝不足や飲酒が
高血圧へ導いているのです。

やんわりと生活習慣を変えていかないと、いけませんね。

のんびりとして、いい睡眠をとって、飲酒を控える、、、。

難しいです、はっきりいって。

ボランティア

2009-11-13T05:25:58Z

隣に住んでいるおばあちゃんが認知症だということをつい最近に知りました。

おばあちゃんが認知症だということを恥ずかしく感じて隠していたということです。

隣のおばさんには子どものときからかわいがられて、よく遊びに行ったりしてました。

おばあちゃんもとても良くしてくれていたので、あまり顔を見ないので心配をしていたら、
母がおばさんから認知症だと聞いてとてもびっくりしました。

おじさんが恥ずかしいから言うなって口止めしてたらしくて、たまに施設に行っていたみたいです。

認知症って恥ずかしい病気なのかと心配になりました。

でも、ちょっと調べたら何も恥ずかしい病気でもないし地域のボランティアサポーター制度が
あって、私認知症サポーターの講座を受けておばさんのお手伝いをしようかと思いました。

ワンランク上を

2009-11-13T05:01:46Z

私の旦那ってかわいそうなことに乾燥肌らしくて、顔のアチコチに白く粉吹いてます。

男でも洗顔とかにこだわる人で、化粧水も私のものを拝借しているようです。

でも乾燥肌の旦那には物足りないようで、乾燥してしまっています。

もっと保湿性の高い化粧水を買ってあげようかと思って、色々と保湿性の高いものや男性用の
違いなどを調べてみることにしました。

そもそも同じ構造の皮膚なので、女性用でも男性用でもいいと思うのですが、
男性用にこだわらずに私と同じものを使用してもらおうと思います。

旦那だけいい化粧水を使うなんてちょっと女性からして、ムッとします私（笑

ヒアルロン酸やセラミドを多く含んだ化粧水を新たに購入しようかと思って、同じメーカーの
ランクを上げようと思っています。

もちろん旦那に半分出してもらって、、、。

娘の爪

2009-11-09T19:57:37Z

娘が親指が痛いと訴えてきました。
親指を見てみたら、少し赤くなっています。
指を押すと痛いそうです。
良く見ると、爪が肉にめり込んでいるよう。

これは巻き爪じゃないか。
それで、どうしたらできるのか、インターネットで調べてみました。

原因として靴と爪の切り方が挙げられていました。
靴は考えられません。
ほとんど家にいる状態なので靴を履くのは本当にごくわずかの間です。

爪の切り方を聞いたら、爪を切り残すと気持ちが悪いので、きれいに切るということでした。
これからは爪はまっすぐに、真一文字に切りなさいと教えて、赤くはれた親指は、爪が伸びて痛みがとれるまで絆創膏を張っておきました。

娘の巻き爪はひどいものではなかったので、今は爪も伸び、痛みもなくなったそうです。

亭主の世話

2009-11-09T19:34:36Z

友達同士みんなで会ってお茶をしたら、必ずと言って出てくるのが、亭主の悪口と子育て　悩みです。

「亭主元気で外が良い」という言葉があるけど、本当にそうですよね。
休日で家にいるとイライラの種です。

ただでも子供の世話で大変なのに、亭主は子供の世話をするどころか、子供がもう一人増えたような感じです。

そりゃあ、私の仕事を手伝ってくれたら何も文句は言いませんよ。
手伝うどころか、こちらが世話をしなくてはいけないんだから。

出張で帰って来ない時はホッとしますよ。
夕食は簡単でいいし、何より世話をしなくてもいい。

今は子育てに悩んでいるけど、将来子供が大きくなって独立してしまったら、今度は亭主の世話で悩まなくてはならなくなるのでしょうね。

ダイエットの日々

2009-10-10T12:16:00Z

いや～ん、めっちゃ二の腕がたるんでるぅ～＞＜

去年まで太ってて、今年がんばって痩せたんだけど、引き締めができてないやん！

二の腕　引き締めもやらなあかんやん。

ちょっと前までお腹の引き締めをやってたんだけど、運動がめんどうで毎日やるのが
しんどかってん。

引き締めの運動って単調で、なんも楽しみがないんやもん。

けど、今年こんなにがんばって痩せたのは好きな人ができたんやけど、その彼は
太っている女がキライだって言うからがんばって痩せようと思ったんや。

二の腕の引き締めには、逆腕立て伏せが効果があるというのを聞いたので
しばらく続けてみようっかなぁ～。

効果があるかは、続けてみないとわからへんしまた努力の日々で涙やわ～。

とにかくは、３ヶ月は続けてみんで！

成長期

2009-10-10T11:45:27Z

私の母は胸が大きくて自然と谷間があるって感じなのです。

わかりにくいので、芸能人に例えると顔は藤田弓子さんで身体は、森久美子さんの
スタイルでずっとサイズダウンした感じです。

身長が１５０ｃｍくらいしかないのですが、胸はボインちゃんです。

バストアップ方法を調べて母のように谷間のできる胸を作りたいと思っています。

贅沢な悩みなのかもしれないと思いますが、遺伝効果で小ぶりながら谷間ができればいいなと
思いつつエクササイズをしています。

日本人の胸の形は谷間ができにくいといいますが、母のような胸には本当に憧れます。

成長する時期に胸が大きくならないと、成長期を逃すと後から大きくするのはかなり
大変そうです。

身長はあまり大きくならなくてもいいけど、胸は大きくなるといいなぁ～。